Как я помогла своему сыну поверить в себя (и что из этого вышло)
Откуда берётся неуверенность?
Честно говоря, я сначала думала, что это просто характер такой. Ну, застенчивый ребёнок, бывает. Но потом прочитала исследование учёных из Гарварда (да-да, те самые умные головы!), и многое встало на свои места.
Оказывается, уверенность — это вообще не врождённая штука. Это как мышца, которую можно накачать. И делается это через... внимание... через отношения с родителями! Когда ребёнок чувствует, что его любят просто так (не за пятёрки, не за послушание, а вот просто потому что он есть), у него в мозгу формируются правильные нейронные связи. Звучит заумно, но работает.
Вот ссылка на их сайт, если интересно: Harvard Center on the Developing Child
Что мы делали (и что реально сработало)
✅ История первая: про "неправильные" носки
Раньше я по утрам одевала Максима сама — быстрее же! Но потом решила дать ему самому выбирать одежду. И знаете, что он выбрал в первый раз? Зелёные носки в горошек с оранжевыми штанами. Я чуть не упала. Хотела сказать "нет, так нельзя", но вовремя прикусила язык.
Мы пошли в садик в этих носках. И ничего страшного не случилось! Зато Максим весь день ходил довольный — сам выбрал, сам надел. Это была его маленькая победа.
Вывод: Давайте детям выбор. Даже если это выбор между синей и красной кофтой. Для них это важно.
✅ История вторая: про рухнувшую башню
Макс строил башню из кубиков. Огромную, почти до потолка. И она рухнула. Он расплакался, начал кричать "у меня не получается, я дурак!".
Раньше я бы бросилась утешать: "Ну что ты, ты умный, просто не повезло!". Но я вспомнила про одну психолога, Кэрол Дуэк (она написала книжку про "мышление роста", очень советую). Она говорит — нельзя хвалить за ум, надо хвалить за старание.
Я присела рядом с Максом и сказала: "Слушай, ты же так долго старался! Давай подумаем, почему она упала? Может, основание было узкое?". Мы вместе разобрались, в чём проблема. Следующая башня устояла. И знаете, что он сказал? "Мам, я понял! Надо было по-другому!".
Вывод: Не спасайте детей от неудач. Помогите им понять, что пошло не так и как исправить.
Как я изменила свою речь
Что я говорила раньше
- "Ты такой умный!"
- "У тебя всё получится!"
- "Не плачь, это ерунда"
Что говорю теперь
- "Ты так здорово придумал!"
- "Давай попробуем вместе?"
- "Я вижу, тебе обидно. Давай поговорим?"
✅ История третья: про сравнения
У нас в подъезде живёт Петя, ровесник Макса. Петя уже читает, а Максим ещё нет. И я как-то сказала: "Смотри, Петя уже книжки читает, а ты всё играешь!". Максим тогда вообще отказался учить буквы.
Я поняла свою ошибку. Теперь я сравниваю Максима только с ним самим: "Помнишь, месяц назад ты не мог застегнуть куртку? А сейчас сам справляешься!".
Вывод: Никогда, слышите, НИКОГДА не сравнивайте своего ребёнка с другими детьми. Это прямой путь к заниженной самооценке.
Как я помогла своему сыну поверить в себя (и что из этого вышло)
✅ История четвёртая: про рисование
Максим любит рисовать. Но рисует он... ну, скажем так, очень абстрактно. Раньше я думала: "Ну и что, подумаешь, хобби". Но потом заметила — когда он рисует, он такой сосредоточенный, спокойный, довольный собой!
Я купила ему новые краски, повесила его "шедевры" на холодильник (да, даже те, где непонятно, что нарисовано). И знаете что? Он стал увереннее не только в рисовании, но и вообще во всём.
Вывод: Найдите, что нравится вашему ребёнку, и поддерживайте это. Даже если вам кажется, что это ерунда.
Что изменилось за полгода?
Максим теперь:
- •Сам выбирает одежду (иногда всё ещё странную, но это его выбор)
- •Не боится пробовать новое (записался на карате!)
- •Если что-то не получается, не сдаётся сразу
- •Легче заводит друзей в садике
- •Вообще стал спокойнее и счастливее
Я не говорю, что мы стали идеальными. Бывают срывы, истерики, моменты неуверенности. Но теперь я знаю, как с этим работать.
Главное, что я поняла
Уверенность ребёнка — это не про "стань сильным и не бойся". Это про "я рядом, я тебя люблю, ты можешь ошибаться, и это нормально". Когда дома есть эта безопасная база, ребёнок готов покорять мир.
Ещё я поняла, что не надо быть идеальной мамой. Я ошибаюсь, срываюсь, иногда говорю не то. Но я стараюсь. И этого достаточно.
Если вы дочитали до конца — спасибо! Надеюсь, мой опыт вам поможет. А если есть вопросы — пишите в комментариях, обсудим!
P.S. Кстати, на том утреннике Максим в итоге станцевал. Правда, не так, как все, а по-своему. Но зато с удовольствием! И это главное.
